Znanost otkriva hranu koja muškarce čini boljima u krevetu

seks-hrana

Ako pokušavate poboljšati svoju igru ​​u spavaćoj sobi ili se želite pobrinuti da i dalje pogađate te visoke note, poslušajte. Nova studija objavljena u Američki časopis za kliničku prehranu otkrili su da muškarci koji redovito jedu hranu bogatu flavonoidima rjeđe pate od erektilne disfunkcije kako stare.

Studija, koja je ispitivala prehrambene navike i erektilnu disfunkciju više od 25 000 muškaraca svake 4 godine (2000., 2004. i 2008.), otkrila je da je rizik od disfunkcije bio 14% niži za muškarce koji su jeli najviše flavonoida.



Ali što su, dovraga, flavonoidi? Oni su skupina biljnih metabolita za koje se smatra da pružaju zdravstvene koristi putem staničnih signalnih putova i antioksidativnih učinaka. Drugim riječima, vraški su dobri za vas i mogu se naći u svim vrstama hrane poput bobičastog voća, orašastih plodova, graha, povrća, začina, pa čak i crnog vina.

Očito je Zdravstveni znanstveni centar Sveučilišta u Teksasu također otkrio da se erektilnoj disfunkciji može pomoći ako se svakodnevno konzumira između 85 i 170 mg kofeina. Otkriveno je da smanjuje one koji pate od erektilne disfunkcije za nevjerojatnih 42%.

Kava, vino i borovnice. Nije loša kombinacija za cijeli život dobrog seksa.

POVEZANO: Stručnjaci otkrivaju najbolje vrijeme za seks